Санкт-Петербургский марафон, 21-й раз))))

[Maestro]

как это не мешает... много ездишь - мало ходишь))

[ДимаМ]

Это дополняет))))) В конце апреля очередной полумарафон в Дубровнике!

[ДимаМ]

Полумарафон в Дубровнике: 1.45.58. Жара, подъёмы и спуски, красивые виды и воздух Адриатики. Был единственным русским. Подходили сербы, приветствовали и жали руку, я говорил ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ! И сербы немного удивлялись, но отвечали ВОИСТИНУ!- был день пасхи. И всем сербам я говорил главное: КОСОВО- ЕСТЬ СЕРБСКА ЗЕМЛЯ. И мы понимали друг друга без слов. Через 5 лет хочу опять сбегать там. Сын бежал детский пробег по главной улице старого города, через пять лет, надеюсь, побежит пятёрку. Или десятку)))) И я буду не единственным русским!

[ДимаМ]

Об этом мало кто знает:
https://zvezda-fc.ru/46436-beg-v-sos...zen.yandex.com
Но такие примеры стимулируют жить дальше! Следующий полумарафон в июне, в Костроме.

[ДимаМ]

Вчера пробежал костромской полумарафон:

1.42.59. Я 187 из 445 участников. В своей возрастной группе 17-й))))

[Maestro]

Молодец!!!!!!!!!!! Не иначе Ивановские невесты помогали))

[ДимаМ]

Я сам родом из Иваново! Даже видел там SAAB 9-5, с номером вроде 213. Но не смог привлечь его внимания... В гостиницах народ был рад, говорят впервые такая заполняемость, даже завтраки сделали на час раньше, из-за того, что бегунам было неудобно. То есть не только побегали, но и наполнили местный бюджет))))

[ДимаМ]

27 июля бегу с сыном в Обнинске. Я бегу атомный полумарафон, а Фёдор детскую дистанцию- 1 км.

[ДимаМ]

Пробежал обнинский полумарафон, не успел вовремя зарегистрироваться, разобрали все слоты, но, благодаря одному из устроителей, всё таки нашлось местечко и для меня. Почти двести участников, я - 119-й. Было непрохладно- плюс 26...

[ДимаМ]

Неправильно написал, я 124-й из 261 участника. Следующий старт через 2 недели в Ульяновске, там впервые проведут полумарафон.

[T-o-h-a]

не перестаю поражаться, твоей целеустремленности... так держать (p.s. сам ни когда бы столько не пробежал (если б не заставили, да и даже если-б заставили, то тоже не факт))...

[ДимаМ]

Спасибо на добром слове! Жду следующий сезон,

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

Жду следующий сезон...

Дима, это супер, желаю удачи в спорте!
Хотел спросить, когда бегаешь на длинные дистанции, то для суставов с возрастом это не очень хорошо, так как они испытывают ударные нагрузки в большом количестве. Как им помогаешь, питание, препараты и т.п.?
Часть тренировок в бассейне?

[ДимаМ]

Cпасибо за пожелания, я постараюсь!
Я ж любитель- ни в чем в еде себя не ограничиваю, хотя знаю парней моего возраста, которые голодают, сидят на специальных диетах и так далее. Но мне надо ещё работать, дом строить, в командировки ездить... Нельзя это голодным делать))) И бассейн тоже мимо меня, вся семья ходит, а я работаю, чтобы они могли ходить.... С суставами пока всё более-менее, побаливала спина, в апреле ходил к остеопату, выяснилось, у меня походка неправильная, он всё подправил, спина болеть перестала.

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

...побаливала спина, в апреле ходил к остеопату, выяснилось, у меня походка неправильная, он всё подправил, спина болеть перестала.

А где найти человека с правильной походкой? Такого нет, мы не роботы.
Хорошая обувь, спортивные стельки ( стельки, к сожалению, 5 тыр., не преувеличиваю), и современному человеку ещё нужны постоянные тренировки по укреплению мышц спины, чтобы быть в добром здравии 100 лет.
Поэтом пропагандирую мягкие тренировки без силовых нагрузок. Вода спасет и вытянет ваш позвоночник, можете ещё чашки добавить. Вместо посещений остеопата - с семьёй в бассейн

[Recaro]

Ну что сказать,Молодец!!!

[ДимаМ]

Тем не менее, уже скоро начало сезона....

[ДимаМ]

Через два месяца планирую начать новый сезон, на этот раз в России.

[ДимаМ]

Хотел 12 апреля начать сезон в Королёве, но теперь пробег перенесён на 27 сентября...

[ДимаМ]

Наконец-то начинается сезон! 25 июля в Обнинске отмечается день города. Местные совершенно бесплатно проводят полумарафон. Для меня это первый в этом году, как и для многих. Калужане, подтягивайтесь! Старт в 09.00.