кто и как держит форму? - Страница 4

22.01.2010, 21:44

А еще самое главное ребята не злоупотреблять пивом и водочкой! Особенно пивом! Если будете соблюдать как минимум то, что я написал выше, минус 10 кг. гарантировано. Проверено на себе!

VadPC · 22.01.2010, 23:31

Пью только пивас раз в неделю, не курю врод ем как все, езжу на саапе хожу канечно много+ в выхи велопрогулки в лесу по сугробам часа на 4. НО блин никак не могу отрастить мясо, мож кто подскажет в чем дело? из армии пришел было 80-85 кг примерно щя даж на весы ссыкатно вставать. :-(

Злой_Москаль · 23.01.2010, 00:11

хочешь мясо? :) запишись в качалку, я тебе Вадюх програмку одну дам, без КРЕАТИНА ТОКА И ПРОТЕИНОВ! Печень посадишь.... все реально нарастить просто тупо занимаясь 2-3 раза в неделю.

VadPC · 23.01.2010, 00:13

давай.

Романы4 · 24.01.2010, 15:50

а у меня работа подвижная , с нагрузочкой , хрен растолстеешь ))))
пробовал я кресельные работы , не нравиццо мне это ....

25.01.2010, 10:41

Цитата:

Сообщение от VadPC

Пью только пивас раз в неделю, не курю врод ем как все, езжу на саапе хожу канечно много+ в выхи велопрогулки в лесу по сугробам часа на 4. НО блин никак не могу отрастить мясо, мож кто подскажет в чем дело? из армии пришел было 80-85 кг примерно щя даж на весы ссыкатно вставать. :-(

такая же херня была до приезда в Москву:) Набрал 20 кг за пару месяцев))))))

ДимаМ · 29.01.2010, 11:31

А я, наконец-то, пойду в воскресенье в баню)))))

22.01.2010, 23:31	#62
VadPC Пилот Регистрация: 13.05.2009 Адрес: Наро-Фоминск 50ру Сообщений: 1,941	Пью только пивас раз в неделю, не курю врод ем как все, езжу на саапе хожу канечно много+ в выхи велопрогулки в лесу по сугробам часа на 4. НО блин никак не могу отрастить мясо, мож кто подскажет в чем дело? из армии пришел было 80-85 кг примерно щя даж на весы ссыкатно вставать. :-( __________________ Лечу блоки ЦЗ заклинаниями, снимаю порчу с герконовых реле. Заговариваю штатные ИММО, привораживаю автозапуск. Отвязываю VSS Tech2, прошивка Saab и не только. Дорого Выезд....ПО МО и МСК.. ночью дороже. :saab:

23.01.2010, 00:11	#63
Злой_Москаль Капитан 1-го ранга Регистрация: 16.11.2008 Адрес: СВАО, Останкино. Сообщений: 1,274	хочешь мясо? :) запишись в качалку, я тебе Вадюх програмку одну дам, без КРЕАТИНА ТОКА И ПРОТЕИНОВ! Печень посадишь.... все реально нарастить просто тупо занимаясь 2-3 раза в неделю. __________________ Я не расист. Я - Ку-Клукс-Клан.

23.01.2010, 00:13	#64
VadPC Пилот Регистрация: 13.05.2009 Адрес: Наро-Фоминск 50ру Сообщений: 1,941	давай. __________________ Лечу блоки ЦЗ заклинаниями, снимаю порчу с герконовых реле. Заговариваю штатные ИММО, привораживаю автозапуск. Отвязываю VSS Tech2, прошивка Saab и не только. Дорого Выезд....ПО МО и МСК.. ночью дороже. :saab:

22.01.2010, 21:44	#61
Rus Guest Сообщений: n/a	А еще самое главное ребята не злоупотреблять пивом и водочкой! Особенно пивом! Если будете соблюдать как минимум то, что я написал выше, минус 10 кг. гарантировано. Проверено на себе!

24.01.2010, 15:50	#65
Романы4 Капитан 1-го ранга Регистрация: 07.01.2010 Адрес: Москва, ЗАО Сообщений: 1,215	а у меня работа подвижная , с нагрузочкой , хрен растолстеешь )))) пробовал я кресельные работы , не нравиццо мне это ....

29.01.2010, 11:31	#67
ДимаМ Летучий крыс Регистрация: 06.11.2008 Адрес: Москва Сообщений: 6,181	А я, наконец-то, пойду в воскресенье в баню)))))