Санкт-Петербургский марафон, 21-й раз))))

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

Жду следующий сезон...

Дима, это супер, желаю удачи в спорте!
Хотел спросить, когда бегаешь на длинные дистанции, то для суставов с возрастом это не очень хорошо, так как они испытывают ударные нагрузки в большом количестве. Как им помогаешь, питание, препараты и т.п.?
Часть тренировок в бассейне?

[ДимаМ]

Cпасибо за пожелания, я постараюсь!
Я ж любитель- ни в чем в еде себя не ограничиваю, хотя знаю парней моего возраста, которые голодают, сидят на специальных диетах и так далее. Но мне надо ещё работать, дом строить, в командировки ездить... Нельзя это голодным делать))) И бассейн тоже мимо меня, вся семья ходит, а я работаю, чтобы они могли ходить.... С суставами пока всё более-менее, побаливала спина, в апреле ходил к остеопату, выяснилось, у меня походка неправильная, он всё подправил, спина болеть перестала.

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

...побаливала спина, в апреле ходил к остеопату, выяснилось, у меня походка неправильная, он всё подправил, спина болеть перестала.

А где найти человека с правильной походкой? Такого нет, мы не роботы.
Хорошая обувь, спортивные стельки ( стельки, к сожалению, 5 тыр., не преувеличиваю), и современному человеку ещё нужны постоянные тренировки по укреплению мышц спины, чтобы быть в добром здравии 100 лет.
Поэтом пропагандирую мягкие тренировки без силовых нагрузок. Вода спасет и вытянет ваш позвоночник, можете ещё чашки добавить. Вместо посещений остеопата - с семьёй в бассейн

[ДимаМ]

Я бегаю в обычных кроссовках АДИДАС, перестал пользоваться АЙСИКС- слишком они слабенькие. Купил адики в обычном магазине фирменном на распрадаже, пробежал, помимо обычных тренировок, два тридцатника, восемь полумарафонов и один марафон. Пока держатся!)))) Айсикса хватало на сезон и он разваливался. Когда бежал во Флоренции, довелось обгонять народ, бегущий в суперинновационных Найк, которые позволяют спортсмену улучшить результат за счёт особенностей их инновационной подошвы, в них, кстати, бежал тот африканец, что недавно выбежал марафон из двух часов.

[ДимаМ]

И вообще, есть много вариантов для путешествий, совмещённых с марафонами, буду ставить цели:
https://marathonec.ru/40-european-marathons/

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

Я бегаю в обычных кроссовках АДИДАС...

Последнее время покупал NIKE. Doctorortho - в них до кучи. Adidas хороших не встречал уже лет 6, или больше, стали какие-то узкие делать. В прошлом году опять увидел нормальной ширины Adidas, сразу купил. И пожалел, что 2 пары не взял, настолько удобные.
А ASICS для понтов.

[ДимаМ]

В Найк я никогда не бегал, пробовал Пуму- не понравилось, пробовал Риббок, Адидас лучше. Про Асикс молчу, хотя проюзал три пары, не пойму почему сразу не отказался, может быть потому, что Адидасов нормальных не было...

[Recaro]

Ну что сказать,Молодец!!!

[ДимаМ]

Тем не менее, уже скоро начало сезона....

[ДимаМ]

Через два месяца планирую начать новый сезон, на этот раз в России.

[ДимаМ]

Хотел 12 апреля начать сезон в Королёве, но теперь пробег перенесён на 27 сентября...

[ДимаМ]

Наконец-то начинается сезон! 25 июля в Обнинске отмечается день города. Местные совершенно бесплатно проводят полумарафон. Для меня это первый в этом году, как и для многих. Калужане, подтягивайтесь! Старт в 09.00.

[ДимаМ]

Начал сезон полумарафоном в Обнинске, в прошлом году это был уже пятый полумарафон, в этом году, пол сезона просто пропало. Спасибо обнинским энтузиастам, организовали бесплатно, самыми первыми в России, при поддержке руководство города и области. Сам губернатор Калужской области Шапша, вместе с мэром Обнинска и рядом министров калужского правительства без охраны, как простые спортсмены, вышли на старт 5 км и пробежали. Трудно представить на их месте Собянина, Беглова или ещё кого-либо из губернаторов! А эти все добежали как простые смертные! Результатом недоволен, что неудивительно, первый старт с такой задержкой: 1.46.10- 173 место из 356.

[ДимаМ]

Кто из калужан не был в Обнинске 25-го- тот Коля Басков!))))) Пришёл мой окончательный результат: 1.45.57, место 176 из 356.
Второго августа полумарафон в Туле! Туляков здесь не наблюдаю, поэтому не зову на мероприятие....

[T-o-h-a]

Так и в Москве вроде какой-то марафон намечается... Или дома бегать не интересно?

[ДимаМ]

Да, в Москве и не только, в рамках всероссийского мероприятия ЗАбег, проходят полумарафоны. В Москве я этот пробег бегал три года назад, поэтому поехал в Тулу. Конечно, восемь дней, чтобы восстановиться после Обнинска было мне мало, однако, пробежал на 15 секунд быстрее, чем в Обнинске. Медаль- голимая китайщина, с непонятными знаками, зато большая и сверкающая. Лучше бы профиль дочки нашего министра обороны на ней изобразили, которая курирует это мероприятие, чтобы знать, кого благодарить за этот медальный распил. Медаль была с деффектом, хотел поменять, а они все такие!!! Поэтому, поеду ещё раз в Тулу когда-нибудь, за нормальной медалью на другой полумарафон, благо, их тут много проводят. Через 3 недели новый страрт, сезон уже идёт к закату, нельзя упускать любой возможности, чтобы выступить.

[Юстас]

Дима, поздравляю!

Сообщение от ДимаМ

Медаль- голимая китайщина, с непонятными знаками, зато большая и сверкающая... Медаль была с дефектом, хотел поменять, а они все такие!!!

Про качество изделия не переживай. В пятидесятые настоящие спортивные медали из золота закончились.

[ДимаМ]

Cпасибо за добрые слова!

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

Cпасибо за добрые слова!

Дима, главное помнить, что не за медалями бегаешь, а за здоровьем!
Кстати, в те времена обязательно приглашался гравёр на соревнования, и сразу же на медалях появлялись имена победителей.

[ДимаМ]

Гравировку на медалях, после финиша, хоть за деньги, но сделать можно.

22 августа- полумарафон в Загорске!