Санкт-Петербургский марафон, 21-й раз))))

[RoM@n]

Сообщение от ДимаМ

Гравировку на медалях, после финиша, хоть за деньги, но сделать можно.

22 августа- полумарафон в Загорске!

[ДимаМ]

В субботу 22 августа пробежал полумарафон в прекрасном старинном городе Зарайск. Пришлось встать в пять утра, потом пролететь на самолёте 170 км, чтобы стартануть, как я люблю, в самое пекло, в 12.15., четыре круга с перепадами высот 58 метров, мимо местного Кремля, арт-обьекта водонапорная башня и различных памятников и церквей. Пробежал не самым лучшим, за 1.46.04., место 125 из 291 участника.

[ДимаМ]

К сожалению, мой любимый тридцатник Пушкин-Санкт-Петербург в этом году отменили, сославшись на пандемию. Поэтому тридцать первый значок появится только через год....

[ДимаМ]

Московский марафон вчера. С погодой не особо повезло, обещали всю неделю дождь, что давало надежду на снег, или хотя бы град, однако, было ясно, солнечно и 12-14 градусов даже не минус, а плюс))))))) Пробежал хуже, чем во Флоренции, 3:50:38, это 3657место из 9372 участников.

[ДимаМ]

Вчера махнул полумарафон в Королёве. Сама идея бежать через неделю после марафона в Москве, не самая хорошая. Уже на первых метрах стало понятно, что ноги дубоваты, да и само тело ещё от марафона не отошло. Но потом просто включилась упёртость, мне завтра исполняется 48, кто, как не я сам сделаю себе подарок! Встал впереди ребят, что бежали на 1.39 минут, и просто гнал себя впереди них, не давая обогнать. На последних километрах добавил и пошёл в отрыв. Итог просто ошарашил- улучшил на две минуты свой рекорд двухлетней давности! 1 час 38 минут 47 секунд.
Жаль, что, скорее всего, это последний старт в этом сезоне.

P.S. 92 место из 343 участников.

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

мне завтра исполняется 48

Зато молод душой!
Поздравляю!!!

[ДимаМ]

Спасибо! До 80-ти надо продержаться, и тогда все первые места на соревнованиях в моей возрастной группе мои)))))

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

Спасибо! До 80-ти надо продержаться, и тогда все первые места на соревнованиях в моей возрастной группе мои)))))

В 2014 году один дедушка в возрасте 103 года пробежал знаменитый лондонский марафон и ещё через пару-тройку месяцев улучшил собственный же рекорд. Секрет его был не только в регулярных тренировках, но и в образе мышления.

[ДимаМ]

Да, такие дедушки постоянно попадаются на различных забегах, но с каждым годом их становится всё меньше и меньше....

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

Да, такие дедушки постоянно попадаются на различных забегах, но с каждым годом их становится всё меньше и меньше...

Переходят в тренерский состав

[ДимаМ]

Он, скорее всего, всё таки был чуть помоложе, и в рамках марафона бежал какой-нибудь забег-спутник: 3,5 или 10 км. Я видел одного деда 83 лет в Загорске, он серию полумарафонов ЖИВУ СПОРТОМ в этом году пробежал полностью, но по 10 км.

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

Я видел одного деда 83 лет в Загорске, он серию полумарафонов ЖИВУ СПОРТОМ в этом году пробежал полностью, но по 10 км.

Теперь понятно, почему нельзя делать себе ограничительных установок про 80?
Можно и нужно тренировать мышцы с сосудами и после 80, и после 90. По чуть-чуть, зная меру. И так, пока ноги ходят.

[ДимаМ]

Ещё две недели назад я даже не знал про Есенинский полумарафон на родине Сергея Есенина, который проводится аж с 1980 года. Потом случайно наткнулся на информацию о нём. Но встать в пять, провести три с лишним часа в пути, привезти справку об отсутствии ковида, в Рязанской области почему-то требовали её, всё это отбивало желание ехать на пробег. Однако, нет таких крепостей, которые мы бы не брали! Встали, доехали, благодаря природной смекалке решили на месте вопрос со справкой)))) А дальше был пробег по прекрасным местам, в почти летнюю погоду плюс 18. С остро болящей пяткой левой ноги- опытные люди сказали, из-за больших нагрузок в этом коротком сезоне, а так же на 12 км начало сводить мышцу на задней части бедра- спасли пришедшие на ум стихи Сергея Есенина)))) и иголка, втыкаемая в живую бегущую плоть)))). Зато была надпись на асфальте после крутого подъёма:"Есенин жив!!! А ты?))))". И вдруг всё попёрло, стал щёлкать одного за другим, бегущих впереди, семья на финише была просто в шоке: никогда ещё папа так быстро не прибегал! А папа просто соскучился по соревнованиям, похудел, был в прекрасной форме и читал про себя на бегу стихи из поэмы "Анна Снегина"))))) Пока нет результатов, есть медаль и красивый номер, всех бегунов бесплатно запустили посмотреть музейный комплекс в Константиново! Я вам скажу, лечу вторые сутки ногу, собираю себя, но оно того стоило!

[ДимаМ]

Пришли результаты, 1.35.07., 98 место из 277 участников, 10-й в своей возрастной группе. Похоже, соревнованиями наелся)))) Нужен отдых, кроме того гауляйтер Собянин опять выгнал на удалёнку. Но за два с половиной месяца сезона удалось пробежать пять полумарафонов и марафон, не самый плохой результат для такого физкультурника как я)))) Хотя кое какие планы есть, будем пробовать осваивать новые локации и горизонты!

[RoM@n]

Сообщение от ДимаМ

Пришли результаты, 1.35.07., 98 место из 277 участников, 10-й в своей возрастной группе. Похоже, соревнованиями наелся)))) Нужен отдых, кроме того гауляйтер Собянин опять выгнал на удалёнку. Но за два с половиной месяца сезона удалось пробежать пять полумарафонов и марафон, не самый плохой результат для такого физкультурника как я)))) Хотя кое какие планы есть, будем пробовать осваивать новые локации и горизонты!

ты как всегда крут)))

[ДимаМ]

Да ладно, ты не видел сколько народа бежит впереди меня!)))))

Если смогу выполнить то, что задумал, тогда частично с тобой соглашусь....

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

Да ладно, ты не видел сколько народа бежит впереди меня!)))))

Правильно, всегда беги не впереди, давление воздуха на впереди бегущих больше и они быстее устают))
И сил обычно прибавляется, когда видишь, как впереди бегущие сходят с дистанции)))

[ДимаМ]

И главное, что после финиша остаются хорошие воспоминания и отличное настроение.

[ДимаМ]

Начинаем с сыном новый сезон 18 апреля в Королёве.

[ДимаМ]

Пришло время пробудиться от спячки, отряхнуть накопившиеся килограммы! Полумарафон в Королёве. Старейший полумарафон в мире, внесён в книгу рекордов Гиннеса, так как вчера проводился в 45 раз. Никогда не начинал сезон так быстро. Рассчитывал пробежать как обычно, за 1.45-1.46. Но, несмотря ни на что, ровно пробежал дистанцию, особо не напрягаясь, так как боялся надорваться в начале сезона, а у меня следующий старт уже 9 мая. Но за пару километров до финиша ускорился и вот, 1 час 41 минута 47 секунд. Неплохо для начала!