Санкт-Петербургский марафон, 21-й раз))))

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

мне завтра исполняется 48

Зато молод душой!
Поздравляю!!!

[ДимаМ]

Спасибо! До 80-ти надо продержаться, и тогда все первые места на соревнованиях в моей возрастной группе мои)))))

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

Спасибо! До 80-ти надо продержаться, и тогда все первые места на соревнованиях в моей возрастной группе мои)))))

В 2014 году один дедушка в возрасте 103 года пробежал знаменитый лондонский марафон и ещё через пару-тройку месяцев улучшил собственный же рекорд. Секрет его был не только в регулярных тренировках, но и в образе мышления.

[ДимаМ]

Да, такие дедушки постоянно попадаются на различных забегах, но с каждым годом их становится всё меньше и меньше....

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

Да, такие дедушки постоянно попадаются на различных забегах, но с каждым годом их становится всё меньше и меньше...

Переходят в тренерский состав

[ДимаМ]

Он, скорее всего, всё таки был чуть помоложе, и в рамках марафона бежал какой-нибудь забег-спутник: 3,5 или 10 км. Я видел одного деда 83 лет в Загорске, он серию полумарафонов ЖИВУ СПОРТОМ в этом году пробежал полностью, но по 10 км.

[Юстас]

Сообщение от ДимаМ

Я видел одного деда 83 лет в Загорске, он серию полумарафонов ЖИВУ СПОРТОМ в этом году пробежал полностью, но по 10 км.

Теперь понятно, почему нельзя делать себе ограничительных установок про 80?
Можно и нужно тренировать мышцы с сосудами и после 80, и после 90. По чуть-чуть, зная меру. И так, пока ноги ходят.